ドラフター（製図台）に向かい、三角定規やT定規を使って線をひく。そんなやり方で図面を作成する設計マンは、今の時代ほとんどいなくなってしまった。定規はいらない、ペンもいらない。使用するツールのほとんどは3DCAD。ひたすら机の上のデスクトップに向かってキーボードを操作する。それが今の時代の設計マンの基本姿勢である。そして、言うまでもなく机に向かっている時間はどの職種よりも長い。

　前回の健康特集でも講師を務めていただいたヨガ・ピラティス専門スタジオ「PLUS BODY」代表の入江かほる先生に話を聞いた。

「姿勢が悪い状態が長年続くと、腰や背中、肩、首などいろんな部位に痛みが出てきます。痛くないカラダをつくること、機能するカラダをつくることが健康に長く働くためのポイント。そのためにもまずその職種の基本姿勢を見直してみてください」

　上に掲載したのが良い姿勢と悪い姿勢の比較である。設計マンはこれを読んだその日から早速机に向かう姿勢を見直してもらいたい。デスクワークが長時間に及ぶことがしばしばの営業マンも同様。さらに多くの営業マンにとって、車の長時間ドライブは日常茶飯事だ。運転姿勢を見直すのもまた健康維持に直結する。移動の距離を問わず、日頃から正しい姿勢でのドライビングを心がけるようにしてみてください。